Hoffnung ist eine starke RessourceiStock

Krise und Kriegsenkel – Teil 4: Hoffnung

Die aktuelle Krise setzt uns schlechten Nachrichten, wilden Spekulationen und einer erregten Diskussion aus. Woraus können wir trotzdem Hoffnung schöpfen?
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Krise und Kriegsenkel – Teil 3: Ressourcen

Kriegsenkel sind für die Bewältigung von Krisen gut gerüstet – aber vielen fällt es schwer, eigene Fähigkeiten anzuerkennen. Lässt sich die Blockade überwinden?
In der Krise werden alte Traumata getriggert. Sie verstellen den Blick auf das Jetzt

Krise und Kriegsenkel – Teil 2: Trauma

Je länger die Krise dauert, umso intensiver können wir Angst, Trauer oder Wut erleben. Der Grund: Die aktuellen Maßnahmen können Traumata triggern.
Krisen aktivieren unser autonomes Nervensystem – wir sind voll fokussiert

Krise und Kriegsenkel – Teil 1: Alarm!

In der Krise fühlen wir uns wach und fokussiert, die Sinne sind aktiviert, der Geist sucht nach Lösungen – aber die Botschaft des Körpers kann uns in die Irre leiten.

Den Wurzeln der Familie auf der Spur

Viele Kriegsenkel hadern mit der Geschichte ihrer Familien und wissen nicht, wie sie Licht ins Dunkel der Vergangenheit bringen können – ein Thema in meinen Seminaren.
Glaubenssätze der Kriegsenkel

„Freu‘ dich bloß nicht zu früh!“

In unseren Glaubenssätzen leben die Prägungen der Kriegszeit weiter. Wie wir uns befreien können, war eines der Themen im Einsteigerseminar für Kriegsenkel in Hamburg.
Familiensystem: Kriegskind, Kriegsenkel, Kriegsurenkel

Kriegsenkel – neue Freiheit in der Familie

Wie lassen sich neue Spielräume im Familiensystem erschließen? Das Vertiefungsseminar von Kriegsenkel e.V. am 21.9. in Hamburg gibt darauf Antworten.

Workshop Biografiearbeit Kriegsenkel

„Erzähl! Die heilsame Kraft deiner eigenen Geschichte“ – Workshop für Biografiearbeit und autobiografisches Schreiben speziell für Kriegsenkel am 14. September

Ressourcen der Kriegsenkel

Empathie, Durchhaltevermögen, Verlässlichkeit – der Blick auf unsere Stärken ist ein wichtiges Thema in den Einsteigerseminaren für Kriegsenkel

Familientreffen auf dem Soldatenfriedhof

Wie sehr die Folgen des Zweiten Weltkrieg uns noch immer bestimmen, erzählt dieser Beitrag über eine schwierige, aber heilsame Reise in die Vergangenheit

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