
Neun Gründe für autobiografisches Schreiben
Es macht Spaß, aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Bewusstsein für Ressourcen – autobiografisches Schreiben führt uns in einen heilsamen Prozess.

Über eine Schwermut, die nicht die eigene ist
Wenn es für Depressionen keine Erklärung im eigenen Leben gibt, kann die Ursache in der Familie liegen. Mithilfe von Genogrammarbeit können wir sie aufspüren.

Belastende Erinnerungen vergolden
Autobiografisches Schreiben ist heilsam! Es kann genauso wirksam sein wie ein Antidepressivum. Dazu gebe ich Online-Seminare

Das Genogramm – Schlüssel zum eigenen Leben
Viele von uns tragen noch an der Last unserer Vorfahren. Mithilfe eines Genogramms werden wir frei werden für unser eigenes Leben.

Das Füllhorn unserer Biografie öffnen – mit Musik
Alte Lieblingssongs können kraftvolle Energien in uns aktivieren. Sie lassen sich gezielt zur Verwirklichung neuer Ideen nutzen.

Versöhnung mit meiner Biografie
Meist verläuft das Leben nicht so ideal, wie man es sich ausgemalt hat. Muss man es deshalb gering schätzen? Biografiearbeit kann Frieden bringen – und neue Perspektiven für die Zukunft öffnen.

Zurückschauen oder durchstarten?
Wie lange sollen wir die Verletzungen unserer Vergangenheit aufarbeiten, wann endlich den Blick nach vorne richten?