„Es ist alles zuviel – bin ich genug?“ Eine Ermutigung I 6
„Es ist alles zu viel!“ – um dieses Lebensgefühl, das viele von uns gerade wahrnehmen, geht es in dieser Folge von „Gefühlserben“. Und um die Zweifel, ob wir der Belastung dieser Krisen gewachsen sein werden. „Bin ich genug?“ Das ist die bange Frage, die sich viele von uns stellen. Woher kommt dieses Lebensgefühl – […]
Glaubenssätze transformieren – ein Abenteuer (das sich lohnt) I 5
Glaubenssätze können enorme Macht auf uns ausüben – ohne dass wir es überhaupt merken! Weil sie sich im Unbewussten eingenistet haben und von dort aus unsere Wahrnehmung, unser Selbstwertgefühl, unser Selbstvertrauen und die Entfaltung unserer Potenziale steuern. Zum Positiven: sodass wir uns viel zutrauen und dann auch realisieren können. Oder zum Negativen – als Blockade […]
„Souverän Grenzen setzen – warum fällt mir das so schwer?“ I 4
Was ist der Unterschied zwischen souverän und entspannt Grenzen setzen können und Egoismus? Auch darum geht es in dieser Folge von „Gefühlserben – der Podcast“. Wovon ich erzähle: Warum Grenzen wichtig sind. Wie wir die Grenzen anderer spüren und achten. Wie wir unsere eigenen Grenzen setzen können. Warum es vielen von uns immer wieder nicht […]
„Hilfe, ich muss meine Eltern glücklich machen!“ I 3
In dieser Folge von „Gefühlserben“ geht es um ein Phänomen, das für unser Lebensgefühl eine enorme Bedeutung haben kann. Viele von uns kennen es nur zu gut, auch wenn der Fachbegriff dafür eher unbekannt ist: Parentifizierung. Er lässt sich plakativ übersetzen: „Hilfe, ich bin für das Glück meiner Eltern verantwortlich! Und immer wieder erdrückt mich […]
Narzissmus – das toxische Gefühlserbe I 2
Der Umgang mit Narzisst:innen ist für viele von uns ein großes Thema – leidvoll, bedrängend, schwer zu verstehen. Das liegt auch daran, dass wir narzisstische Strukturen schon erlitten haben, als noch niemand von diesem Phänomen sprach – in unserer Kindheit. In vielen meiner Seminare sind es immer wieder diese traurigen Geschichten vom Desinteresse der Eltern, […]
Gefühlserben – die erste Expedition I 1
Ich freue mich über Mails. Schreib‘ mir an: sro@svenrohde.com. Du kannst mir auch auf Instagram und Facebook folgen. Auf meiner Website https://svenrohde.com findest du zahlreiche Texte über Persönlichkeitsentwicklung. Wenn du den Newsletter abonnierst, informiere ich dich regelmäßig über neue Inhalte und Seminare. Außerdem biete ich einen Kompakt-Workshop an, um dir den Einstieg in die persönliche […]