Epigenetik & Co – wie Gefühle vererbt werden I 12
So klingt ein Gefühlserbe: „Jedes Mal, wenn ich für den Urlaub packen soll, komme ich enorm unter Stress!“ Was wir heute erleben, kann die Ursache in traumatischen Erlebnissen unserer Eltern oder Großeltern haben. Im zitierten Beispiel eine Geschichte von Flucht oder Vertreibung. Viele Menschen sind verblüfft, manchmal erschrocken, dass diese Jahrzehnte zurückliegenden Erfahrungen uns heute […]
„OMG, meine Mutter!“ Eure Erfahrungen I 11
Noch einmal: unsere Mütter! In diesem Thema stecken so viele Emotionen, leider auch so viele leidvolle Erfahrungen. „OMG, meine Mutter!“ – so hieß schon die achte Folge des Podcast, und an eurer Resonanz war unmittelbar zu spüren, wie stark viele dieses Thema beschäftigt. Was steckt nicht alles darin: Narzissmus, Parentifizierung, Vernachlässing und Gewalt – aber […]
„Unsere Väter – Helden oder Versager?“ I 10
Okay, dieses Mal also die Väter. Anlässlich der Podcast-Folge „OMG, meine Mutter!“ war ich gefragt worden, ob ich auch zu denen gehöre, die der Mutter an allem die Schuld geben – das tue ich ganz bestimmt nicht. Dieser Schuldzuweisung widerspricht schon die Bindungsforschung. Aber ich habe auch sehr persönliche Gründe. Das Gefühlserbe meines Vaters hat […]
Karriere im Schatten der Familie – reicht’s langsam? I 9
Karriere: Das ist berufliche Erfüllung – oder Nicht-Erfüllung. Viele von uns empfinden, dass in ihnen ein ungenutztes Potenzial schlummert, das zu mehr Zufriedenheit und Erfolg auch im Beruf verhelfen könnte. Diesem Potenzial zur Entfaltung zu verhelfen, könnte das ganze Leben positiv beeinflussen. Berufliche Kompetenz zu erarbeiten, das Selbstwertgefühl zu stärken und im Arbeitsalltag unsere Identität […]
„OMG, meine Mutter!“ Eine Beziehungsgeschichte I 8
Diesmal geht es um einen der wichtigsten Menschen in unserem Leben: um die Mutter. Sie begleitet uns ein Leben lang, zum Guten wie zum Schlechten. Ob wir uns unserer Mutter in Liebe und Dankbarkeit verbunden fühlen oder uns in Wut und Entschlossenheit von ihr abwenden – ihre Bedeutung für unser Leben wird sie nie verlieren. […]
Wie Heilung gelingt. Die Überwindung des Traumas I 7
Wie wir Traumata überwinden können und Heilung gelingt – darum geht es in dieser Folge von „Gefühlserben“. Traumata sind ein zentraler Aspekt für unser Thema, und ihre transgenerationale Weitergabe ist für viele Menschen der erste Berührungspunkt mit ihrem Gefühlserbe. Wie sie nicht nur uns ganz persönlich betreffen können, sondern ihre schädliche Wirkung auch in Familie […]