Meine Coaching-Module

Das Ziel, das Sie erreichen wollen, definiert den Weg dorthin. Aus der Erfahrung der unterschiedlichen und sehr persönlichen Bedürfnisse habe ich Coaching-Module entwickelt, die dem gemeinsamen Prozess Halt und Struktur geben.  Sie sind als Angebote zu verstehen, und – natürlich! – können wir sie variieren, wenn das Leben neue Akzente setzt. Mehr Details zum Ablauf finden Sie in „sechs Schritte zum Erfolg“. Und mein Angebot Autor:innencoaching beschreibe ich hier.

Modul Speed Coaching

Der Anlass: Sie wissen, wohin Ihr Weg führen soll, scheitern aber bisher an der Umsetzung.

Was wir tun: Wir identifizieren die tieferliegenden Blockaden, stärken das Bewusstsein für Ihre Ressourcen, definieren neue Glaubenssätze und verabreden die konkreten nächsten Schritte. Um den Prozess so effizient wie möglich zu gestalten, wird das Speed-Coaching um verschiedene Aufgaben ergänzt, die zwischen den Sessions gelöst werden sollten.

Umfang: 2 bis 3 Sitzungen à 1,5 Stunden.

Modul Raus aus der Krise

Der Anlass: Eine persönliche oder berufliche Krise (was sonst …).

Was wir tun: Zuallererst dem Leid und der Unsicherheit Raum geben – voller Mitgefühl, Solidarität und emotionaler Unterstützung. Keine Ratschläge, keine Durchhalteparolen, sondern ein offenes Ohr und ein offenes Herz. Dann zentrale Fragen klären: Was ist jetzt zu tun und wer kann dabei helfen? Nach der emotionalen Stabilisierung folgt der Aufbau einer neuen Perspektive.

Umfang: 3 bis 4 Sitzungen à 1,5 Stunden, am besten in schneller Folge.

Modul Klärung

Der Anlass: Große Entscheidungen stehen an – ein Jobwechsel, der Sprung in die Selbständigkeit, eine berufliche Neuorientierung, ein Neuanfang an einem anderen Ort.

Was wir tun: Den anstehenden Entwicklungsschritt in den größeren biografischen Kontext einordnen, in die persönlichen Werthaltungen, die höheren Ziele des Selbst. Erfahrungsgemäß tauchen Aspekte des familiären Umfeldes auf, das bei solchen wichtigen Entscheidungen eine große Rolle spielt, nicht selten unbewusst. Wir legen diese Strukturen frei und schaffen Raum für eine nächste Stufe der Persönlichkeitsentwicklung.

Umfang: 6 bis 8 Sitzungen à 1,5 Stunden.

Modul Begleitung

Der Anlass: Regelmäßige Unterstützung bei wichtigen Phasen der Neuorientierung und Persönlichkeitsentwicklung.

Was wir tun: Ob es die Entscheidung zur Selbständigkeit ist, der Schritt, als Partner in ein Unternehmen einzutreten, eine nächste Stufe der Karriere, die es zu bewältigen gilt, oder das Hineinwachsen in eine neue Lebensphase – es warten zahlreiche Situationen, die gemeistert werden wollen, bis man sie souverän beherrscht. Anlassbezogen arbeiten wir an Glaubenssätzen, Handlungsmustern, Konfliktstrategien und dem Aufbau neuer Ressourcen.

Umfang: Sessions à 1,5 Stunden im Abstand von zwei bis vier Wochen.

Modul Zukunftstag

Der Anlass: Orientierung auf die Wahl des richtigen Ausbildungs- oder Berufsweges. Dieses Format richtet sich vor allem, aber nicht nur, an junge Menschen.

Was wir tun: Die zentralen Fragen am Beginn des Berufslebens oder in einer Phase der Neu-Orientierung sollte meiner Ansicht nach sein: Wohin zieht mich die Sehnsucht? Was sagt mir meine Intuition? Abseits von Normen und Klischees, womöglich auch Aufträgen der Familie, können sich vollkommen andere Antworten entwickeln. Dem nähern wir uns spielerisch und voller Neugier

Umfang: ein kompakter Tages-Workshop von fünf bis sechs Stunden.

 

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