narzisstische ElterniStock
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Das Leiden unter narzisstischen Eltern

Der Narzissmus, den wir in der Kindheit erlitten haben, kann heute noch unsere Beziehungen prägen. Aber es gibt Auswege.
Das Gefühlserbe der KriegsenkeliStock

Unter Freunden: „Bitte halt mich nicht für doof!“

Warum ein offenes Herz und offene Fragen mehr helfen als gute Ratschläge. Interview zu einer weit verbreiteten Unsitte
Die Schuld der Ahnen kann Nachgeborene schwer belasten

Wie die Schuld der Ahnen unser Leben definieren kann

Die Taten der Vorfahren bestimmen unser Leben weitaus mehr, als wir uns vorstellen können. Aber es gibt einen Weg hinaus.
Sind Kriegsenkel eigentlich nur verweichlicht?

Wir Kriegsenkel sind doch bloß verweichlicht. Oder?

Eine Diskussion über einen Artikel in der „Welt“ illustriert die Missverständnisse rund um das Thema Kriegsenkel.
autobiografisches Schreiben

Belastende Erinnerungen vergolden

Autobiografisches Schreiben ist heilsam! Es kann genauso wirksam sein wie ein Antidepressivum. Dazu gebe ich Online-Seminare
Vortrag und Konzert

„Ist das dein Ernst? Wer will das denn wohl lesen?!“

Wie unsere inneren Kritiker uns beim Schreiben blockieren – und wie wir sie zu unseren Unterstützern verwandeln können.
Mithilfe von alten Unterlagen das Genogramm erarbeiteniStock

Das Genogramm – Schlüssel zum eigenen Leben

Viele von uns tragen noch an der Last unserer Vorfahren. Mithilfe eines Genogramms werden wir frei werden für unser eigenes Leben. 

Der gute Rat: keinen Rat geben! Sondern fragen und zuhören

Die Sehnsucht nach Beratung ist offenbar groß. Aber sind Ratschläge hilfreich? Meistens nicht. Warum, erkläre ich im Radio-Interview.

Ich mein’s doch nur gut! Radio-Feature vom SWR

Woher kommt der Wunsch, anderen einen Rat erteilen zu wollen? Und warum ist das so selten hilfreich? Amüsant erklärt von Ines Molfenter.

Fragebogen – wir Kriegsenkel und unsere Kinder

Was geben wir Kriegsenkel an unsere Kinder weiter? Wie gelingt es, eine Weitergabe des Kriegserbes zu stoppen? Mit Download.

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