Der innere Kritiker

„Wie könnt ihr euch nur trauen zu schreiben!?“

Viele Autor:innen, die in sich den Drang spüren, eine Biografie oder einen Roman zu veröffentlichen, scheuen davor zurück. Aus Angst. Die lässt sich überwinden. Eine Ermutigung.

Wie können wir unserer Angst vor Krieg begegnen?

Und wie bleiben wir handlungsfähig? Interview mit der Traumatherapeutin Luise Reddemann über den richtigen Umgang mit transgenerationaler Panik.
Durchstarten ist in jedem Alter möglichiStock

Durchstarten? In meinem Alter? Aber natürlich!

Die Sehnsucht nach einem Neustart ist bei vielen Menschen groß, zumal jenseits der 50. Warum er jederzeit möglich ist, erklärt die Neurowissenschaft.
Befreiung aus narzisstischen Verhältnissen_sich Hilfe sucheniStock

Befreiung aus narzisstischen Verhältnissen

„Sich Hilfe zu suchen, ist der Wendepunkt“. Die Therapeutin Sonika Husfeld-Suethoff darüber, wie die Befreiung aus narzisstischen Beziehungen gelingen kann.
Kriegsenkel – Karriere im Schatten des TraumasGetty

Kriegsenkel-Karrieren – viel Aufwand, wenig Erfolg?

Wie mit angezogener Handbremse: So empfinden viele Kriegsenkel ihren Berufsweg. Aber geht da noch etwas?
narzisstische ElterniStock
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Das Leiden unter narzisstischen Eltern

Der Narzissmus, den wir in der Kindheit erlitten haben, kann heute noch unsere Beziehungen prägen. Aber es gibt Auswege.
Kriegskinder und Kriegsenkel – eine schwierige BeziehungiStock

Unter Freunden: „Bitte halt mich nicht für doof!“

Warum ein offenes Herz und offene Fragen mehr helfen als gute Ratschläge. Interview zu einer weit verbreiteten Unsitte
Die Schuld der Ahnen kann Nachgeborene schwer belasten

Wie die Schuld der Ahnen unser Leben definieren kann

Die Taten der Vorfahren bestimmen unser Leben weitaus mehr, als wir uns vorstellen können. Aber es gibt einen Weg hinaus.
Sind Kriegsenkel eigentlich nur verweichlicht?

Wir Kriegsenkel sind doch bloß verweichlicht. Oder?

Eine Diskussion über einen Artikel in der „Welt“ illustriert die Missverständnisse rund um das Thema Kriegsenkel.
autobiografisches Schreiben

Belastende Erinnerungen vergolden

Autobiografisches Schreiben ist heilsam! Es kann genauso wirksam sein wie ein Antidepressivum. Dazu gebe ich Online-Seminare

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